المليسة: الخصائص الطبية وطريقة الاستخدام والفوائد


ميليسا

ميليسا أوفيسيناليس

(الأسرة

Lamiaceae

)

الخصائص العامة

بلسم الليمون ، الاسم العلمي ميليسا أوفيسيناليس L. ، ينتمي إلى عائلة Lamiaceae وهو نبتة منتشرة على نطاق واسع حتى لو لم تكن تلقائية في أوروبا وتلك التي تم العثور عليها قد نجت من الزراعة. النبات كله يعطي رائحة الليمون اللطيفة.

هو نبات عشبي معمر يصل ارتفاعه إلى 80 سم مع عادة كثيفة ، مع ساق متشعب ، مع مقطع رباعي الزوايا وغني بالشعر وجذمور عمودي. الأوراق كبيرة ، رمحية الشكل ، مزودة بسويقة ، مع حواف مسننة وأضلاع بارزة. الزهور صفراء ، ثم بيضاء أو وردية وتزهر من يونيو إلى سبتمبر. الثمرة آتشين.

منشأه'

يحتوي بلسم الليمون على زيت عطري يتكون من عشب الليمون والسترال واللينالول والجيرانيول. يحتوي أيضًا على التانين والراتنج وحمض السكسينيك والصمغ والنشا.

خصائصه هي: مضاد للتشنج ، طارد للريح ، معدي ، مطمث ، منشط.

الأجزاء المستخدمة من المصنع

تستخدم أوراق بلسم الليمون (تحصد شهر يونيو) وكميات الزهرة (في بداية الإزهار). يجب تجفيفه بسرعة كبيرة في مكان مظلل وجيد التهوية حتى لا يفقد خصائصه.

كيفية استخدامها

يستخدم منقوع المليسة في حالات العصبية ، والإثارة العصبية ، والدوخة ، وصعوبة الهضم ، وتنشيط الشهية.

يُضاف التسريب إلى ماء الاستحمام أو يستخدم كمنشط للبشرة وهو منبه ومنظف ممتاز.

في المطبخ ، يتم استخدامه لتذوق الطعام أو لتذوق النبيذ والمشروبات الكحولية والخل.

حب الاستطلاع'

يُعرف بلسم الليمون أيضًا باسم عشب الليمون أو عشب الليمون أو عشب الأرز.

في القرن العاشر ، استخدمه العرب كعامل ودي وضد الكآبة.

يدخل المليسة في تكوين "الشجرة" من "البينديكتين".

تحذيرات

يعتبر جوهر بلسم الليمون النقي مدهشًا ولكنه ليس شديد السمية وفي جرعات صغيرة يسبب الخدر وبطء ضربات القلب.


لا يزيد ارتفاع نبات ميليسا عن متر واحد ، فهو ينمو في جميع أنحاء إيطاليا في الغابات وفي الأماكن الباردة والمظللة. إنه عشب عطري وله نكهة عطرية لطيفة للغاية تشبه نكهة الليمون.
بلسم الليمون غني بالزيوت الأساسية (الجيرانيول والليمونين ...) والفلافونويد وبعض الأحماض البوليفينولية مثل روزمارين وحمض الكافيين وتريتربين.
فضول
وهو من أوائل الأعشاب الطبية التي استخدمها ديوسكوريدس على الجروح ، وأكد ابن سينا ​​الطبيب العربي الشهير الذي عاش في القرنين العاشر والحادي عشر أن بلسم الليمون "يفرح العقل والقلب".

العلاجات الطبيعية بلسم الليمون

الأجزاء الوحيدة المستخدمة في ميليسيا أوفيسيناليس هي الأوراق الغنية بالبوليفينول ، في حين أن المستحضرات المشتقة الرئيسية هي صبغة الأم والزيوت الأساسية وفي شكل شاي الأعشاب.

عند المعالجين بالأعشاب نجد هذه المستحضرات معروضة للبيع بشكل أساسي على أساس استخدامها كمسكن لمكافحة التوتر العصبي ، في إطار التهيج العام وفي حالة الأرق. صالحة أيضًا في حالة الصداع الناجم عن التوتر العصبي.

صبغة الأم من بلسم الليمون

تستخدم صبغة الأم كمضاد للتشنج ، عندما يتحول القلق إلى شكل جسدي على مستوى الجهاز الهضمي ، حيث أن مركب المكونات له تأثيرات استرخاء على العضلات الملساء للجهاز الهضمي والرحم ، وبالتالي فهو مفيد لآلام المعدة ، واضطرابات الجهاز الهضمي ، والغثيان ، الانتفاخ وتسكين آلام الدورة الشهرية.

زيت عطري بلسم الليمون

في حالة الإصابة بعدوى الهربس في الفم ، قم بإعداد محلول من الماء مع 2/3 قطرات من الزيت العطري وقم بوضع شاش منقوع على الجزء عدة مرات في اليوم. يوجد في بلسم الليمون الزيوت الأساسية التي ، بالإضافة إلى أنها تعطي رائحة ونكهة لطيفة ، مفعول مضاد للتشنج ، ويهدئ الجهاز العصبي ويريح العضلات.
علاوة على ذلك ، فإن الزيت الأساسي لبلسم الليمون ناجح تمامًا كطارد للحشرات ويبدو أن هذا يرجع إلى تأثير طارد الحشرات في D-citronellal terpene.

خصائص بلسم الليمون

  • مهدئ
  • مضاد التهاب
  • الجهاز الهضمي وطارد للريح (انكماش البطن)
  • مدر للبول
  • مطهر (فم)
  • الاسترخاء.

موانع وتحذيرات قبل الاستعمال:

يمنع استخدام المليسة في الأشخاص المصابين بالجلوكوما ويمكن أن يتداخل مع عمل الغدة الدرقية. لا ينصح باستخدامه أثناء الحمل والرضاعة.
في الختام ، بلسم الليمون المستخدم في شاي الأعشاب ، صبغة الأم أو المستخلص الجاف ، له تأثير مزيل للقلق ومضاد للتشنج. بشكل عام ، يمكن القول أنه إذا حدث القلق أكثر في الجهاز الهضمي.

طريقة تحضير شاي بلسم الليمون:

شاي بلسم الليمون لطيف للغاية ويتم تحضيره بسهولة تامة.

قبل البدء ، دعنا نأخذ في الاعتبار أن نسبة أوراق المليسة المطلوبة تساوي ملعقة صغيرة لكل كوب ماء. بناءً على هذه المؤشرات ، نبدأ في تركه ينقع لمدة 15 دقيقة على الأقل ، ثم نتركه يبرد. يجب شرب شاي الأعشاب في درجة حرارة الغرفة.

الاسترخاء ضخ بلسم الليمون

المكونات والتحضير:

  • 10 أوراق بلسم ليمون مجففة ومهروسة أو 5-6 أوراق مقطعة طازجة ،
  • 200 مل من الماء (كوب واحد) ،
  • ملعقة صغيرة من العسل.

بعد أن يغلي الماء ، أضف بلسم الليمون واتركه لينقع لمدة عشر دقائق تقريبًا. يصفى ويضاف ملعقة صغيرة من العسل.
اشرب فاترًا لتعزيز الاسترخاء قبل الذهاب إلى الفراش ، أو في نهاية الوجبة لتسهيل عملية الهضم.

Naturopath حاصل على درجة الماجستير في سلوك الأكل والمعرفة في العلاج بالنباتات وعلم المنعكسات الأخمصية. شغوف دائمًا بالمعالجة المثلية واليوغا وعالم النباتات ، وخاصة النباتات المحلية وقوتها العلاجية والغذائية ، فضلاً عن التغذية الطبيعية والآثار الصحية لتناول الطعام وفقًا للطبيعة.


إنه مريح

يحدث بشكل متكرر ، خاصة في الدول الغربية ، مواجهة زيادة في اضطرابات التوتر ، بشكل عام بسبب الفترات المحمومة والمشاكل بشكل خاص في العمل أو المدرسة أو مستوى الأسرة.

عندما يحدث هذا ، بشكل عام ، يميل التوتر إلى التراكم تدريجيًا داخليًا ، حتى يصل ، كما يقولون ، "للانفجار": ينتهي المرء بجسد التوتر المتراكم ويبدأ المرء في الشعور بالمرض الجسدي وكذلك العقلي.

وهو على وجه التحديد لاسترضاء حالات الانفعالات، L 'الأرق، أو حتى أسوأ من ذلك ، الحقيقية القلق / نوبات الذعر، والتي غالبًا ما تستخدمتأثير خافض للضغط ومضاد للتشنج ومهدئ من بلسم الليمون.


بلسم الليمون: الخصائص والفوائد

قلق

لديها منشأه مهدئ التي تؤثر على الجهاز العصبي المركزي. لهذا السبب يتم استخدامه لمكافحة القلق وتسهيل النوم في حالة الاضطرابات العصبية المنشأ.

كآبة

انها واحدة من له منشأه والأهم أنه يحارب الاكتئاب وقادر على ذلك ويحسن المزاج.

الذاكرة والتركيز

أظهرت دراسة بشكل غير متوقع أن النبات يزيد من الاهلية من تركيز و ال أداء الأنشطة الفكرية. يبدو أن لديها فوائد يؤثر أيضًا على فقدان الذاكرة لدى كبار السن.

الجهاز العصبي

L 'زيت اساسي يعتبر مادة عصبية ، أي مادة لها تأثيرات منشط على الجهاز العصبي. هذا يساعد في الحفاظ على صحته عن طريق تجنب اضطرابات متوتر. الزيت مفيد لتهدئة العصبية والدوخة وحتى صدمة من الصدمة.

خصائص مسكنة

كما أنها تستخدم مسكن لمواجهة وجع أسنانوالصداع النصفي والتهاب المعدة. الأوراق الطازجة ، عند فركها على لدغة حشرة ، تحتوي على الاهلية لتسكين الآلام في وقت قصير.

كما يمكن استخدامه للتدليك والحمامات الساخنة ضد آلام الروماتيزم. يفيد في تسكين اضطرابات الجهاز الهضمي مثل البلع الهوائي والغثيان والقيء والقرحة الهضمية. شاي مصنوع من أوراق بلسم الليمون يجلب فوائد ضد آلام الدورة الشهرية.

الأوراق لها أيضا منشأه spasmolytics قادرة على تسهيل استرخاء عضلات الشعب الهوائية. لهذا السبب يجلب استخدامه فوائد في حالة وجود مشاكل في الربو.

الشوارد الحرة

ال الأحماض الفينولية الموجودة في الأوراق لها منشأه قادرة على حماية الجسم من نشاط الشوارد الحرة. يمكن أن يكون تناوله مفيدًا للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض أخرى.

غدة درقية

غالبًا ما يستخدم لمشاكل الغدة الدرقية. ثبت أن الاستخدام المستمر للمليسة ينظم إنتاج هرمونات الغدة الدرقية. هذا منشأه يجعل النبات مناسبًا لصنعه فوائد في حالة التعب المزمن.

ثانية الدراسات الحديثة أجريت على الحيوانات ، فإن هذا النبات الثمين سيساعد في مكافحة M.أوربو جريفز. هذا المرض يحفز غدة درقية لإفراز الهرمونات الزائدة. ومع ذلك ، في الوقت الحالي ، لم يتم إجراء أي دراسات بشرية لتأكيد هذا الاستخدام المحتمل للنبات.

مضاد للفيروسات ومبيدات الفطريات

أحد المكونات الرئيسية لـزيت أساسي من بلسم الليمون، السترال ، تبين أنه قوي منشأه مبيدات الفطريات. البوليفينول والعفص تحتوي على المكونات النشطة مع منشأه مضادات الفيروسات.

لقد ثبت أن لديها تأثيرات مضادات الفيروسات ضد الهربس البسيط HSV-1 والهربس النطاقي. أولئك الذين يستخدمونه بانتظام ، في حالة الإصابة بالهربس لديهم أعراض ، مثل الحكة والاحمرار ، أكثر اعتدالًا من أولئك الذين لا يستخدمونها. ليس من قبيل المصادفة أن يتم إنتاج مرهم لعلاج وعلاج الهربس في ألمانيا يحتوي علىمستخلص بلسم الليمون.

لديها منشأه مضاد للجراثيم ضد ال الفطريات الفطرية وبناءا على العقدية الدموية Hemolytica. كما أنه يمنع نمو الخميرة Saccharomyces Cerevisiae.

خصائص أخرى

هناك بلسم الليمون كما أنها تستخدم تقليديا ضد ألم الأذنوانتفاخ البطن واضطرابات المزاج والخفقان والقيء.


بلسم الليمون في طب الأعشاب

في طب الأعشاب هو نبات ثمين ، ميليسا الآن نحن جميعًا مقتنعون ، على ما أعتقد. لكن الإنسانية كانت منذ قرون. يذكرنا اسمه ، المشتق من الكلمة اليونانية لأشجار التفاح ، والذي يعني العسل ، أنه بالإضافة إلى كونه مفيدًا ، فهو أيضًا جيد ، أو بالأحرى ، رائحته لذيذة لدرجة أن النحل يمتص الرحيق عن طيب خاطر.

عرف القدماء على الفور أنه علاج ضد الحالة المزاجية السيئة والعصبية ، وأوصوا به لأولئك الذين كانوا مليئين بالوساوس المهووس أو يعانون من الاضطرابات العقلية ، وكان يُعرف باسم النبات لأنه قادر على تريح القلاقل والحزن. حتى العرب عرفوه واعتبروه ممتعًا لأنه كان له تأثير مريح: في القرن الحادي عشر ، أشاد الطبيب ابن سينا ​​بـ Lemon Balm لـ "الخاصية الرائعة للتشجيع وتهدئة القلب".

في عام 1611 دخل هذا النبات إلى نِعم الرهبان: "ماء بلسم الليمون" تم اختراعه في الواقع في تلك السنة كرمليت مقشور فرنسي وتم بيعه كعلاج شائع للأغنياء والفقراء ، ضد آلام الأسنان ، والإغماء ، والانهيارات العصبية والأمراض المختلفة. يجب أن يكون الاحتياط الوحيد هو عدم المبالغة في ذلك ، فالجرعة المبالغ فيها من هذا النبات يمكن أن تعطي النتيجة المعاكسة لتلك المرغوبة

بخلاف التهدئة ، فإن ميليسا يمكن أن يغرقنا في حالة رهيبة من القلق والإثارة. الموضوعات الوحيدة التي لم يتم وصفها لها هي المرضى الذين يعانون من اضطرابات الغدة الدرقية ، مثل قصور الغدة الدرقية.


ميليسا غنية بشكل أساسي بـ الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم. مصدر ممتاز لـ مضادات الأكسدة والمكونات النشطة والفيتامينات أ و ج. كما أنه يحتوي على زيت أساسي وسيترونول وفلافونيدات.

خذ 1 إلى 3 دفعات يوميًا ، مع ما يصل إلى 10 جرام من بلسم الليمون الجاف. يمكنك شراء المليسة على شكل زيت أساسي لتعزيز الاسترخاء. استخدام الكبسولات نادر ولكنه موجود وكذلك ماء بلسم الليمون (فعال جدا في علاج أمراض الجلد والعين) وهو خليط من النباتات التي تسود فيها نسبة بلسم الليمون.


موانع وأعراض جانبية

إذا تم تناول المليسة بالكميات الصحيحة ليس له آثار جانبية معينة. ممنوع منعا باتا لمن يعانون مشاكل الغدة الدرقيةوخاصة من قصور الغدة الدرقية، لأنه قد تكون هناك حالات تداخل مع الأدوية المستخدمة في علاج هذه المشكلة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنبه من قبل المرضى المصابين الزرق لأنه يمكن أن يرفع ارتفاع ضغط العين.

انتبه دائمًا للجرعات التي يستهلك بها المليسة. في الواقع ، إذا بالغت في ذلك ، فمن الممكن أن يؤدي إلى ذلك تأثيرات معاكسةال. هذا يعني أنه بدلاً من التهدئة والاسترخاء قد ينتج عن ذلك مثير، مع زيادة القلق والتهيج.

لمزيد من المعلومات حول بلسم الليمون ، راجع موقع Humanitas.


فيديو: أمضينا العمر نحضر شراب الزنجبيل بشكل خاطئ انظر طريقة مشروب الزنجبيل للإستفادة من خصائصه العلاجية


المقال السابق

رعاية نباتات اليوكا المنزلية: نصائح لزراعة اليوكا في حاويات

المقالة القادمة

حديقة الظل الطائر الطنان: ما هي نباتات الظل التي تجذب الطيور الطنانة