معلومات عن مرض الجوافة: ما هي أمراض الجوافة الشائعة


بقلم: كريستي ووترورث

يمكن أن تكون الجوافة نباتات خاصة حقًا في المناظر الطبيعية إذا اخترت المكان المناسب فقط. هذا لا يعني أنهم لن يصابوا بأمراض ، ولكن إذا تعلمت ما الذي تبحث عنه ، يمكنك اكتشاف المشاكل مبكرًا والتعامل معها بسرعة. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن أمراض الجوافة الشائعة.

التعرف على مرض الجوافة

بالنسبة إلى البستانيين المحظوظين الذين يمكنهم زراعة الفاكهة الاستوائية في مناظرهم الطبيعية في منازلهم ، هناك القليل الذي يتفوق على الجوافة الجيدة. معطر ومرتّب ، إنه نبات سهل العناية به في معظم الأوقات. عندما يكون لديك أشجار الجوافة المريضة ، يمكن أن تصاب بأمراض خطيرة ، لذا فإن التعرف على مرض الجوافة بسرعة أمر حيوي. إن تعلم كيفية علاج أمراض الجوافة أمر مساوٍ للدورة التدريبية إذا كنت مالكًا للجوافة ، كما هو الحال مع القدرة على اكتشاف علامات مرض الجوافة. لهذا السبب وضعنا هذه القائمة المختصرة لأمراض الجوافة الشائعة التي قد تصادفها في حديقتك!

ذبول. ذبول الجوافة هو مرض خطير ومدمّر يصيب النباتات وعادة ما يكون ملحوظًا مع بداية موسم الأمطار. قد يتطور النبات إلى أوراق صفراء فاتحة ويتدلى بشكل ملحوظ ، ويسقط الثمار قبل الأوان أو يتساقط تمامًا. لا يوجد علاج لعدوى الذبول في النباتات ، ولكن التغذية الجيدة ، بما في ذلك التغذية الثقيلة من النيتروجين بعد الإثمار ، وحماية الجذور من التلف يمكن أن تساعد في درء المرض.

تعفن نهاية ستايلر. تؤثر هذه المشكلة على الفاكهة فقط ، وغالبًا ما تظهر بمجرد نمو الثمار. ستلاحظ أن نهاية الإزهار من الفاكهة يتغير لونها وتنتشر المنطقة حتى تصبح الثمرة بنية إلى سوداء ، وكذلك لينة جدًا. على الرغم من أنه قد يبدو مشابهًا لعفن نهاية الزهرة في نباتات الحدائق مثل الطماطم ، إلا أنه يُعتقد أن تعفن نهاية النمط سببه أحد مسببات الأمراض الفطرية. بمجرد إصابة الفاكهة ، لا يمكن إنقاذها ، ولكن يمكنك حماية بقية محصولك برذاذ مبيد للفطريات. بعد الإثمار ، يمكن أن يساعد التقاط الحطام المتساقط ، وتخفيف الجوافة ، وزيادة دوران الهواء عن طريق التحرك بالقرب من النباتات بعيدًا ، في منع الإصابة مرة أخرى.

أنثراكنوز. أنثراكنوز هو فطر شائع يمثل مشكلة لمجموعة واسعة من أنواع النباتات ، بما في ذلك الجوافة. قد تلاحظ أن البراعم الصغيرة تموت بشكل كبير مع بقاء الفاكهة والأوراق ملتصقة ، أو أن الفاكهة والأوراق تتطور إلى نقاط سوداء صغيرة تنمو بسرعة إلى آفات غائرة بنية داكنة. يمكن أن يعيش هذا المرض الفطري ، مثل العديد من الأمراض الأخرى ، على الأنسجة الميتة ثم ينتشر عن طريق رذاذ المطر ، لذلك إذا كان نباتك يعاني من مشاكل في الماضي ، فقد يتم استدعاء فوج مبيد للفطريات. إذا كانت شجرتك أكبر سنًا أو لم تُنتج منذ فترة ، فابحث عن أصناف مقاومة للأنثراكنوز لتحقيق نجاح أفضل.

بقعة أوراق الطحالب. إذا لاحظت ظهور بقع صدئة أو بنية اللون أثناء الطقس الرطب ، فقد تكون مجموعة متنوعة من الطحالب الطفيلية التي تصيب الجوافة. على الرغم من أن بقعة أوراق الطحالب غير ضارة نسبيًا لكل من النبات والفاكهة ، إلا أن العدوى الشديدة يمكن أن تقلل من النشاط ، مما يقلل من الطاقة التي يجب على النبات وضعها في الفاكهة النامية. قد تؤدي الالتهابات الشديدة إلى ظهور بقع سوداء غائرة على ثمار الجوافة نفسها. أفضل علاج هو أن تفعل كل ما في وسعك لتقليل الرطوبة حول نباتك ، بما في ذلك تقليمها والنباتات القريبة للسماح بتدفق الهواء بشكل أفضل إلى جميع أجزاء المظلة. تتغذى الطحالب على الرطوبة النسبية العالية ، لذلك كلما هبت الرياح أكثر ، قل احتمال بقاء العدوى في الموسم المقبل.

تم آخر تحديث لهذه المقالة في

اقرأ المزيد عن أشجار الجوافة


أوراق الجوافة لتساقط الشعر: كل ما تحتاج لمعرفته

يمكن لكل منا أن يعاني من مشاكل الشعر ، وخاصة تساقط الشعر على الرغم من استخدام المنتجات التي تدعي أنها تمنعه لحسن الحظ ، هناك علاجات منزلية يمكنك اللجوء إليها دون خوف من المواد الكيميائية التي يمكن أن تجعل المشكلة أسوأ. علاج واحد يستحق التجربة هو استخدام أوراق الجوافة.

تُعرف الجوافة بأنها فاكهة غريبة حلوة من المكسيك وأمريكا الجنوبية والوسطى. الفاكهة نفسها مغذية للغاية مع ثلاثة أضعاف المدخول اليومي الموصى به من فيتامين ج ، إلى جانب فيتامين أ والألياف والبوتاسيوم والليكوبين.

أوراق الجوافة لشعرك

يمكن أن يؤدي استخدام أوراق الجوافة وتطبيقها على الشعر إلى جعله أكثر نعومة وجمالاً. لكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر ، يمكن أن تساعد أوراق الجوافة في زيادة كثافة الشعر. الأوراق فعالة في تعزيز نمو الشعر لأنها تساعد في علاج مشاكل فروة الرأس ، وهو سبب شائع لتساقط الشعر. تتمتع أوراق الجوافة بخصائص علاجية ، بما في ذلك مضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة والمسكنات ومضادات الجراثيم - وكلها تساهم في تحسين صحة فروة الرأس.

لاستخدام أوراق الجوافة للشعر ، إليك ما تحتاجينه:

  • حفنة من أوراق شجرة الجوافة
  • 4 أكواب ماء
  • مصفاة
  • وعاء

بعد أن أصبحت العناصر المذكورة جاهزة ، إليك بعض الخطوات لإعداد منشئ شعر:

1. أضف الماء إلى الوعاء.
2. ضع القدر على الموقد واتركه يغلي.
3. عندما يغلي الماء ، حان وقت إضافة أوراق الجوافة.
4. اترك الأوراق لتغلي في الماء لمدة 20 دقيقة.
5. استخدم مصفاة لأخذ السائل.
6. اترك السائل يبرد قبل وضعه على فروة الرأس.

تأكد من تنظيف شعرك أولاً قبل استخدام محلول أوراق الجوافة. يمكنك استخدام الشامبو أولاً ثم ترك شعرك يجف قبل الاستخدام. لتسهيل الأمر ، يمكنك تقسيم شعرك إلى أقسام أثناء وضع السائل على شعرك. إذا رغبت في ذلك ، قم بتدليك فروة الرأس لمدة 10 دقائق أو أكثر. يجب أن يكون شعرك مبللًا بالكامل بماء أوراق الجوافة ، وخاصة الجذور والأطراف. يمكنك شطفه بعد ساعتين أو تركه على شعرك طوال الليل. فقط قم بلفها بمنشفة ويمكنك الذهاب إلى الفراش لأن المحلول يعمل بسحره. يحتاج شطف المحلول من شعرك إلى ماء فاتر لإزالته تمامًا.

يوصى بعمل محلول من ورق الجوافة ثلاث مرات في الأسبوع ، خاصة إذا كان لديك مشكلة في تساقط الشعر. إذا كنت ترغب فقط في تسريع نمو الشعر أو الحفاظ على شعرك أقوى وأكثر لمعانًا ، فاستخدم المحلول مرتين في الأسبوع.


أكثر 10 أمراض شائعة أثناء السفر (وكيفية تجنبها وعلاجها)


مع كل الأشياء الجميلة التي تأتي مع السفر ، يأتي الجانب القبيح منه أيضًا. لا يعني ذلك أنه لن يمنعنا من الذهاب ، ولكن السفر ليس دائمًا أقواس قزح وفراشات. بغض النظر عن مدى شعورنا بأنه لا يقهر عندما نخرج لاستكشاف البرية ، في بعض الأحيان ، يمكن لجسمنا فقط التعامل مع الكثير ويتفاعل مثل جسم الإنسان بشكل طبيعي. إنه عالم متوحش ، وإذا لم تكن حريصًا جدًا ، فقد تصطاد شيئًا قد يفسد رحلتك على الفور . هناك المئات من الأشياء المؤسفة المختلفة التي يمكن أن تحدث لأي منا أثناء وجوده بعيدًا ، ولكن بقليل من التعليم ، يمكنك أن تعد نفسك لتجنب بعض منها على الأقل. إذا كنت لا تعرف بالفعل ، فأنا ممرضة ، لذلك من طبيعتي أن أتعلم. أود أن أقدم لكم على الأقل أكثر الأمراض شيوعًا التي قد تصادفكم أثناء رحلاتكم ، ومعها ، قمت بتضمين كيفية تجنبها ، و كيفية التعامل معها في حال أصبحت ضحية. رحلات الصيد وليس الأمراض.

1.) التهاب المعدة والأمعاء الحاد المعروف أيضا باسم إسهال المسافر

يمكن أن يتراوح هذا الإسهال المسبب للمرض ، وهو الأكثر شيوعًا بين جميع الأمراض أثناء السفر ، من خفيف إلى… شديد التسرب. عادةً ما ينتج عن كائن حي دقيق متوسط ​​مثل الفيروس أو البكتيريا أو الطفيليات ، فمن السهل جدًا اتهام الماء بالطعام الذي تتناوله باعتباره الجاني. يمكن أن تكون أنفلونزا المعدة قاتلة إذا لم يتم الاعتناء بها ، لذا لا تقلل من شأنها. في الحالات الخفيفة للغاية ، يختفي من تلقاء نفسه طالما أنك تحافظ على رطوبتك. خلاف ذلك ، يمكن أن يجعلك مريضًا تمامًا - الحمى والغثيان والقيء ... بالتأكيد ليس شيئًا تريد أن تعلق في فندقك من أجله.

ما يمكنك فعله لتجنب ذلك: كن حذرًا بشأن الطعام الذي تتناوله. ما لم يكن لديك قدر من الفولاذ (مثلي ، شكرًا للفلبين على ذلك) ، كن حذرًا بعض الشيء.

  • طعام الشارع مذهل ولم أتعرض أبدًا للضحية شخصيًا للتسمم الغذائي ولكن في حين أن معظم أفضلها * آمن * بما يكفي ، فأنت بحاجة إلى الوثوق بغريزتك هنا. استخدم القليل من الحس السليم أيضًا. إذا كان الطعام يبدو وكأنه كان جالسًا في الخارج لساعات ، مع وجود الذباب حوله ، فربما لا تكون أفضل فكرة لتناوله.
  • كن حذرا من الماء. في أماكن معينة مثل تلك الموجودة في آسيا ، لا تثق في مياه المنزل. اشترِ المياه المعبأة بدلاً من ذلك. هناك بعض البلدان مثل سنغافورة على سبيل المثال ، حيث مياه الشرب ليست مشكلة. قم ببحثك لتتأكد إذا كان الأمر يبدو سطحيًا ، فلا تثق به.
  • إليك قاعدة عامة جيدة: إذا كان عليك التفكير مرتين في الأمر ، فلا تثق به. على الأقل إذا كنت تريد حقًا توخي الحذر.

ماذا يمكنك أن تفعل إذا كان لديك:

  • هناك مضادات للإسهال متاحة بدون وصفة طبية ، ولكن استخدمها فقط عند الضرورة ، أي في يوم من الاستكشاف لا يمكنك تفويته مطلقًا. ولكن إذا استطعت ، فمن الأفضل ... ترك كل شيء. تخلص من تلك البكتيريا في نظامك.
  • حافظ على رطوبتك!! سيؤدي فقدان كل هذه السوائل إلى خلل في جسمك وهو أمر لا تريده تمامًا أثناء السفر.
  • حافظ على نظام غذائي خفيف. أعلم أنه من الصعب تجنب كل الطعام الجيد ، لكن ذلك سيساعد في تجنب الكثير من التسرب.
  • التزم بالمفرقعات واتباع نظام غذائي سائل إذا كان ذلك ممكنًا. أعرف كيف يبدو ذلك ضعيفًا عندما تسافر ، لكن الأمر متروك لك تمامًا للتعامل معه.
  • يساعد نظام BRAT الغذائي (الموز والأرز والتفاح والخبز المحمص) في علاج الإسهال أيضًا.
  • من المعروف أن الفحم المنشط مفيد للإسهال أو غيره من اضطرابات المعدة.

"ذهبت إلى تايلاند وأعطاني الطعام الحار الكثير. اعتقدت أنها آمنة ".

يختلف رد فعل معدتك تجاه الطعام الحار تمامًا عن التهاب المعدة والأمعاء الحاد ، ما لم يكن الطعام ملوثًا بالطبع. عندما تأكل طعامًا حارًا ، فإنه يطلق مركبًا كيميائيًا يسمى الكابسيسين ، والذي لا تستطيع المعدة تحطيمه ، مما يتسبب في حدوث اختلال وتهيج في بطانة المعدة والأمعاء. لكن بالطبع كلما اعتدت على الطعام الحار ، قلت المشكلة.

ما يمكنك فعله لتجنب ذلك: لتجنب اضطراب المعدة عند تناول الأطعمة الغنية بالتوابل ، يمكنك محاولة موازنة ذلك مع منتجات الألبان ، مثل الحليب أو الزبادي. يعد تقليل كمية الطعام الحار أيضًا خيارًا ، لكنني لن أوصي بذلك أبدًا. الطعام الحار جيد جدا! ماذا أفعل في هذه الحالة؟ أنا أعتبرها مثل البطل. وتعاني فيما بعد في الحمام ، بينما تخسر 5 آي بي إس. من وزن الماء في نفس الوقت. يستحق كل هذا العناء.

2.) عدوى المسالك البولية ويعرف أيضا باسم UTI

هذا ليس شائعًا فقط للمسافرين ، التهاب المسالك البولية شائع جدًا لدرجة أنني متأكد من أنك قد أصبت به مرة واحدة على الأقل ، وأن والدتك كانت لديها ، وجدتك أيضًا. ومع ذلك ، لا يزال من السهل التعاقد عليها أثناء السفر خاصةً عندما تكون بالخارج وفي أماكن لا تحتوي حتى على ورق التواليت في الحمامات العامة (التحدث إليك ، آسيا). أي شيء يتيح وصول البكتيريا بسهولة إلى المثانة من خلال المهبل (أو أي شيء آخر ، إذا كنت رجلاً) هو عامل خطر. يتضمن ذلك الحصول على لعوب في مكان عام! يمكن أن تكون عدوى المثانة هذه مزعجة ، ناهيك عن كونها مؤلمة!

ما يمكنك فعله لتجنب ذلك:

  • امسح من الأمام إلى الخلف!
  • أحضر معك مناديل أنثوية أو ورق تواليت لأن بعض الأماكن لا تحتوي على ورق تواليت (وبالتأكيد لا توجد أغطية لمقاعد المرحاض).
  • حافظي على نظافتها هناك - غيري ملابسك الداخلية بانتظام ، واغسليها قبل النوم ويفضل أن يكون ذلك بغسول نسائي ، إلخ.
  • اشرب الكثير من الماء - فكلما كان البول مخففًا ، زاد التبول ، مما يطرد البكتيريا المزعجة.
  • ارتداء ملابس فضفاضة - لتجنب تراكم البكتيريا ، بشكل واضح. تريد تجنب الرطوبة قدر الإمكان. السفر والمشي = الكثير من العرق. لذلك احتفظ بها طازجة وجافة.
  • إذا استمر ولائك للفوط الصحية ، فقد ترغبين في التفكير في استخدام السدادات القطنية ، أو الأفضل من ذلك ، أكواب الدورة الشهرية. إنها تحافظ على جفاف مجرى البول المعروف أيضًا باسم فتح المثانة أكثر من الضمادة. (اقرأ: كيف تسافر بسلام أثناء دورتك الشهرية)

ما يمكنك فعله إذا كان لديك بالفعل:

  • ستحتاج إلى وصفة طبية للمضادات الحيوية ، لذلك عندما يشعر جسمك بأن الأمر يزداد سوءًا ، راجع الطبيب في أسرع وقت ممكن.
  • في الواقع ، يجب أن ترى الطبيب في أسرع وقت ممكن ، مهما حدث ، لأنه إذا انتقلت البكتيريا إلى كليتيك ، فقد تظهر مضاعفات.
  • ستحتاج إلى التبول في كوب لتشخيص التهاب المسالك البولية.
  • اشرب عصير التوت البري. والكثير من الماء !!
  • يمكن أن تسبب القهوة والكحول وبعض المشروبات الغازية تهيج المثانة ، لذا قد ترغب في تجنبها.

"هل يمكن أن يكون الجنس حقًا عامل خطر لهذا؟"

نعم. التهاب المثانة في شهر العسل ، والذي يرتبط أساسًا بالتهاب المسالك البولية المرتبط بالجنس ، هو حقيقي بقدر ما يحصل. ليس من الصعب حقًا دخول البكتيريا إلى هناك ، كما تعلم؟

ما يمكنك فعله لتجنب ذلك:

  • التبول قبل وبعد الجماع.
  • ربما تطلب من شريكك أن يغسل يديه الرائعتين في السفر ، لأنك ... تعلم.
  • حالات عامة مرتبكة ... توخي الحذر.

3.) الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي الملقب بـ STD ، VD ، إلخ.

إذا لم تكن قد مارست الجنس من قبل ، دعني أخبرك الآن أن الاحتمال لا ينتهي. من المحتمل أن يكون Health Ed قد قدمك إلى البعض ، ولكن ليس شاملاً كما فعلت مدرسة التمريض ، وثق بي ، إنه حقًا شيء يجب أن تتراجع عنه. لا أحد يريد مهبلًا قذرًا ، لكن لا أحد يريد أن يكون وحيدًا أيضًا. إذن أنت تفعل ذلك ، لكن ابق محميًا ولا تكن غبيًا. يا رفاق ، مجموعة متنوعة من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي لا حصر لها. الكلاميديا. الهربس. السيلان. التهاب الكبد. مرض الزهري. وإذا كنت حقا مؤسف ، فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز. إنه عالم مخيف هناك.

ما يمكنك فعله لتجنبها: لأن هذا موضوع واسع ، قد أضطر إلى كتابة حساب منفصل لهذا الغرض. ولكن إليك بعض المؤشرات الأساسية لتجنب الأمراض المنقولة جنسيًا

  • يمكنك إما أن تتجول بعلامة A كبيرة على صدرك ، لكن من أنا حقًا لأخبرك بعدم ممارسة الجنس. ولكن إذا كنت تمثل امتناع الفريق عن ممارسة الجنس ، فأنت بذلك تقلل من فرص الإصابة بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي بشكل كبير. إنه الإجراء الوقائي الأكثر موثوقية.
  • مارس الجنس الآمن. حتى عندما لا تكون مسافرًا ، يجب عليك حقًا. هذا يعني الواقي الذكري ، لأن BCP أو IUD لن يحميك من ذلك.
  • يمكن أن تنتقل الأمراض الأخرى عن طريق الدم ، مثل التهاب الكبد B وفيروس نقص المناعة البشرية والإيدز. في هذه الحالة ، كن حذرًا مع تلك الإبر. عند الحصول على وشم ، تأكد من فتح إبرة جديدة لك.
  • يمكنك أيضًا أخذ لقطات وقائية لمرض التهاب الكبد الوبائي ب.
  • اغسلي قبل الجماع وبعده.
  • لا تشارك بعضًا من أغراضك مثل المناشف والملابس الداخلية وملابس السباحة.
  • الحصول على اختبار. لا تكن من يمررهم.

ماذا تفعل عندما يكون لديك بالفعل:

  • إذا كنت تعرف بالفعل أنه لديك ، فلا تكن نضحًا تحاول الحصول عليه في Full Moon Party. هذا مجرد همجي. لذلك في هذه الحالة ، أقول لك في الواقع ألا تمارس الجنس!
  • راجع الطبيب في أسرع وقت ممكن واحصل على هذا العلاج على الفور.
  • الواقي الذكري ، إذا كنت في علاقة أو إذا كان يجب عليك فعلاً. لكن لا تمارس الجنس حتى ترى الطبيب وتحصل على تعليمات دقيقة منه. لا تكن أداة.
  • إذا كنت في علاقة ، فتأكد من اختبار شريكك أيضًا. بعض الأعراض بدون أعراض ، مما يعني أن الأعراض لا تظهر في البداية ، لذلك من الأفضل أن تكون خطوة للأمام. لشريكك ، على الأقل.

4.) الانفلونزا الملقب الانفلونزا

بدأت بالعطس. أو حكة في الحلق. أو شيء فكرت فيه للتو على أنه حساسية. ثم تصاب بالحمى. وآلام في العضلات. قشعريرة. تعرق. صداع الراس. حمة. وأنت تشعر وكأنك كامل sh * t. إن الإنفلونزا شائعة جدًا ، ومع ذلك يمكن أن تحصل بسهولة على أفضل ما لديك. وتذكر ، كانت هناك مرة واحدة في التاريخ قتل فيها الآلاف من الناس.

ما يمكنك فعله لتجنب ذلك: المفتاح هو رفع مستوى جهاز المناعة لديك حتى يتمكن من محاربة الفيروس بشكل طبيعي. إنه الإجراء الوقائي الأكثر موثوقية.

  • احصل على قسط كافٍ من الراحة أو النوم قبل السفر.
  • الكثير من الماء ، لأنه الحل لكل شيء.
  • تناول الفيتامينات.
  • اغسل يديك بسبب .. الجراثيم.
  • احصل على لقاح الإنفلونزا.

ماذا تفعل إذا كان لديك بالفعل: إذا تمكنت بطريقة ما من الإصابة بالأنفلونزا أثناء السفر ، فإن أفضل ما يمكنك فعله حقًا هو تناول الوقاية مثل التاميفلو (الطب الوقائي) قبل أن يزداد الأمر سوءًا. احترس من العلامات المبكرة مثل حكة الحلق أو العطس أو الشعور بالقليل من التعرق أو الضعف.

  • خذ قسطا من الراحة. من الأفضل أن تأخذ إجازة ليوم واحد لإعادة الشحن بدلاً من أن تنهك ثم تعاني أكثر في وقت لاحق.
  • اشرب الكثير من الماء!
  • على الرغم مما ذكرته أعلاه ، فإن الأدوية المضادة للفيروسات لن تعالج الإنفلونزا حقًا ، على الرغم من أنها قد تقصر مسارها وتمنع حدوث مضاعفات. الأمر كله يتعلق بالراحة في الفراش حقًا.

5.) حمى التيفوئيد

الطريقة التي أرى بها حمى التيفود تشبه تصوري للتسمم الغذائي باستثناء اكتسابها أكثر بكثير. له علامات وأعراض متشابهة. ومع ذلك ، يتم انتقال TF عبر البراز الفموي ، مما يعني أنك ابتلعت سلالة من البراز المصابة بالعدوى. السالمونيلا التيفية. يمكنك الحصول على هذا من تناول الطعام غير المحضر بشكل جيد - بأيدي قذرة ، أو ربما اللحوم غير المطبوخة.

ما يمكنك فعله لتجنبها: تمامًا مثل إسهال المسافر ، فالأمر كله يتعلق بما تضعه في فمك.

  • كن حذرًا من الأماكن الضئيلة التي تأكل فيها.
  • في أماكن معينة مثل آسيا ، لا تثق في مياه المنزل. اشترِ المياه المعبأة بدلاً من ذلك. هناك بعض البلدان مثل سنغافورة على سبيل المثال ، حيث المياه ليست مشكلة. قم ببحثك لتتأكد إذا كان الأمر يبدو سطحيًا ، فلا تثق به.
  • على الرغم من أن كل ما يتطلبه الأمر في بعض الأحيان هو الحظ السيئ للحصول على TF ، إلا أن الأمر يتطلب بعض الحدس الجاد أيضًا. إذا كنت تشعر بالتردد أو الشك بشأن تناول وجبة في الشوارع ، فلا تفعل ذلك. لكن لا تدع البارانويا تسيطر. تعرف على كيفية تحديد أحدهما من الآخر. (اقرأ: تعرف على كيفية إتقان غرائزك كمسافر)
  • استخدم قاعدتنا الأساسية. إذا كنت مضطرًا للتخمين الثاني ، فلا تضعه في فمك.

ما يمكنك فعله إذا كان لديك بالفعل: يجب أن ترى الطبيب. سيتم اختبار برازك للتأكد من إصابتك بحمى التيفوئيد ، لذلك إذا كان الإسهال مصحوبًا بالقيء والحمى والألم العام وبدأت تشعر بالخمول بشكل عام ، فاستشر الطبيب حتى تتمكن من تلقي العلاج المناسب.

6.) حمى الضنك

هذا سائد بشكل خاص في الصيف. لعنة تلك البعوض! ومن المعروف عنها أنها تنشر هذا المرض سيئة السمعة. لذلك ، إذا كانت البعوضة التي تعرضت للدغة حاملة ، فستبدأ العلامات والأعراض في الظهور بعد 4-10 أيام. على الرغم من أنه يمكن علاجه في المنزل ، إلا أنه يمكن أن يصبح خطيرًا للغاية ومميتًا أيضًا. كلما قمت بتشخيصه مبكرًا ، كان ذلك أفضل لصحتك.

ما يمكنك فعله لتجنب ذلك: يجب تجنب تلك البعوض الصغير المتستر! إذا كنت ذاهبًا إلى مكان معروف لهم ، فلا ضير في الحفاظ على حذرك. لحسن الحظ بالنسبة لي ، لم أقع ضحية على الرغم من أنني أتعرض للعض باستمرار هنا في بلد تنتشر فيه حمى الضنك إلى حد كبير.

  • استخدم طارد البعوض.
  • التستر جيدًا إذا كنت تعلم أنك ستتعرض للبعوض.
  • إذا كنت مسافرًا إلى أماكن موبوءة بالبعوض ، فما عليك سوى بذل جهد إضافي لتجنبها - أغلق النوافذ والأبواب ، وتجنب المناطق السكنية حيث تكون مزدحمة ، وتجنب المياه الراكدة ، وما إلى ذلك.

ما يمكنك فعله إذا كان لديك بالفعل: تشمل العلامات والأعراض الصداع والحمى الشديدة وآلام العضلات والصداع الشديد والتعب والغثيان والقيء والطفح الجلدي والنزيف (اللثة على سبيل المثال). راجع الطبيب على الفور.

  • لا يوجد علاج محدد لحمى الضنك. يمكنك فقط علاج الأعراض. ولكن إذا انخفضت درجة حرارتك ولكنك في نهاية المطاف تشعر بسوء خلال الـ 24 ساعة القادمة ، فاستشر الطبيب على الفور.
  • إليك اختبار سهل يمكنك إجراؤه إذا كنت تشك في الإصابة بحمى الضنك. أمسك عاصبة ولفها حول ذراعيك لمدة دقيقتين على الأقل. احسب الطفح الجلدي الذي يحدث حولك. إذا كان هناك عشرة أو أكثر ، فقد تكون إيجابيًا للإصابة بحمى الضنك.
  • راحة على السرير! ليس هناك ما يدور حول هذا. ابحث عن فندق جيد لأنك ستحتاج إلى أن تكون بالداخل.
  • اشرب الكثير من الماء!

7.) أنثوي

عدوى الخميرة أكثر شيوعًا مما قد تعتقد ، حيث تصيب 75٪ من النساء مرة واحدة على الأقل في حياتنا. إنه مزعج وغير مريح ويمكن أن يكون مؤلمًا للغاية. إذا كنت مهووسًا بالشاطئ أو أي شيء يتطلب البيكيني ، فأنت بالتأكيد أكثر عرضة له. تشمل الأعراض الألم عند التبول ، وإفرازات الجبن ، والألم أثناء الجماع ، والأكثر إزعاجًا ، الحكة التي تحترق! Buzz kill ، خاصةً إذا كنت تحاول الاستكشاف فقط!

ما يمكنك فعله لتجنب ذلك: تشبه إلى حد كبير إجراءاتنا الوقائية لمرض التهاب المسالك البولية ، يمكنك تجنب عدوى الخميرة المهبلية عن طريق الحفاظ على معايير النظافة الخاصة بك هناك.

  • اغسل مثل المحترفين.
  • امسح من الأمام إلى الخلف.
  • لا تلتزم بارتداء البكيني المبلل أو الرطب ، فهذا أمر بالغ الأهمية!
  • اختر الملابس الفضفاضة.
  • تجنب الغسل.
  • تجنبي المنتجات الكيماوية مثل السدادات القطنية المعطرة.
  • بدلي السدادات القطنية في أقرب وقت ممكن بعد السباحة.
  • يقال إن الزبادي والبروبيوتيك يقللان من فرص الإصابة بعدوى الخميرة.

ما يمكنك فعله إذا كان لديك بالفعل:

  • نظرًا لمدى عدم الارتياح الذي يمكن أن تحصل عليه ، قد ترغب في رؤية جينو الخاص بك على الفور.
  • عادة ، تتوفر الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. اللبوس ، مثل الالتصاق به حرفيًا وتركه يذوب هناك.
  • الأدوية الأخرى التي لا تحتاج إلى وصفة طبية متوفرة على نطاق واسع - من الأقراص الفموية إلى البخاخات.
  • يشاع أن الثوم (مثل فص من الثوم بداخلك بين عشية وضحاها) يعمل ، على الرغم من عدم وجود دليل حقيقي أو دليل.
  • يقال أيضًا أن زيت شجرة الشاي والخل يحاربانه ، على الرغم من أنه يجب استخدامه بحذر شديد ، ربما عن طريق استخدام كميات صغيرة في كرة قطنية.

8.) الجرح العام

سقطت على دراجتك النارية ، أو صعدت على مرجان ، أو جرحت نفسك من نزهة على الأقدام. يحدث ذلك. في بعض الأحيان ، يكون مجرد خدش ، لكنه سيء ​​حقًا في بعض الأحيان. تعلم العناية المناسبة بالجروح لتجنب الإصابة!

ما يمكنك فعله لتجنب ذلك: أنت شخص بالغ ، لذا فأنت تعرف الإجراءات التي يجب اتخاذها لتجنب الإصابة. ولكن عندما يكون لديك ، ماذا يمكنك أن تفعل ، هل أنا على حق؟

ما يمكنك فعله إذا كان لديك بالفعل: العناية المناسبة بالجروح هي الحل. هذا يقضي على فرص الإصابة بالعدوى أو حدوث أي مضاعفات على الإطلاق.

  • اغسل بالماء والصابون المعتدل.
  • يمكنك أيضًا استخدام محلول اليود أو بيروكسيد الهيدروجين لتنظيف الجرح.
  • استخدم كريمًا أو مرهمًا مضادًا حيويًا بدون وصفة طبية لمنع دخول البكتيريا إلى جلدك.
  • عندما تكون بالخارج والاستكشاف ، أعتقد أنه من الأفضل تغطيته بشاش نظيف أو ضمادة. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن هذا سيطيل من وقت الشفاء.
  • لا تسبح في بحيرة أو مسبح أو محيط لتجنب الإصابة بالعدوى.
  • تعتبر أوراق الجوافة بديلاً تقليديًا رائعًا لعلاج الجروح. هناك عناصر مضادة للبكتيريا في الأوراق كما أنها تسرع عملية الشفاء. فقط قم بغلي الأوراق في الماء واستخدمها لغسل الجرح.

9.) ضربة الشمس

ما لم تكن ذاهبًا إلى الدائرة القطبية الشمالية أو أي مكان به درجات حرارة منخفضة ، فلا داعي للقلق بشأن هذا الأمر. ولكن إذا كنت ستتواجد في أماكن بها حرارة شديدة ، فأنت في خطر ، لذا فمن الأفضل أن تكون على اطلاع قبل أن تذهب. على الرغم من أنني لم أعاني شخصيًا من ضربة شمس ، إلا أنني متأكد من أنني كدت أفعل ذلك. خاصة بالنسبة لأولئك الذين يمارسون رياضة المشي لمسافات طويلة ، فهذا شيء يحتاج إلى مراعاة عالية. هذه حالة طبية طارئة للغاية لذا يجب أن تؤخذ على محمل الجد.

ما يمكنك فعله لتجنب ذلك: الهدف هو التأكد من عدم ارتفاع درجة حرارة جسمك. تريد تجنب جفاف جسمك. وعندما تكون في درجات حرارة عالية ولم تكن معتادًا على ذلك ، تحتاج إلى اتخاذ بعض الإجراءات الاحترازية.

  • ارتدِ ملابس خفيفة. يقولون إن ارتداء الأسود يجعلك تشعر بالحرارة أيضًا ، لذا التزم بالملابس ذات الألوان الفاتحة. يمكنك إحضار Morticia Addams الخاص بك في وقت آخر في مكان آخر.
  • ارتداء قبعة.
  • لا تتخطى استخدام واقي الشمس.
  • ابق رطبًا - الماء والماء والكهرباء مثل Gatorade أو Powerade والماء والمزيد من الماء.
  • تجنب الخروج في أشد أوقات اليوم حرارة. يكون ذلك عادة في حدود الظهيرة حتى 3-4 مساءً.
  • لا تذهب بمفردك عند القيام بأي أنشطة قاسية تحت أشعة الشمس لفترة طويلة من الزمن.
  • تجنب الكافيين والكحول ، لأنهما يتسببان في فقدان المزيد من السوائل.

ماذا تفعل إذا كان لديك بالفعل: إذا كان شخص ما تعرفه يعاني من ضربة شمس أو إذا بدأت تشعر بأي من الأعراض وما زلت متماسكًا بما يكفي لاتخاذ بعض الإجراءات ، فقم بذلك في أقرب وقت ممكن لأن هذه حالة طبية طارئة للغاية. أكرر: هذه حالة طارئة! تشمل الأعراض الصداع والدوخة وجفاف الجلد وتشنجات أو ضعف العضلات والغثيان والقيء والتنفس العميق الضحل وفقدان الوعي. قد تلاحظ أيضًا تغيرات سلوكية مثل الغرابة والارتباك والارتباك.

  • اطلب المساعدة الطبية الطارئة.
  • ابحث عن الظل ، أو
  • برد المريض بالمروحة أو بإحضاره في غرفة مكيفة.
  • ضع أكياس الثلج على المريض.
  • دش بارد لتهدئة الجسم.
  • إذا كان المريض واعيًا ، اجعله يرطب بالسوائل.

10.) حساسية لدغة الحشرات

لا أحد يحب هؤلاء الأوغاد الصغار. أنا أكرههم بالتأكيد ، لكني أحب الطبيعة كثيرًا لدرجة أنني بغض النظر عن أي شيء ، ينتهي بي المطاف بأن أكون ضحية لهم. يمكن أن تتراوح استجابات لدغات الحشرات من معتدلة إلى مميتة ، لذا من الأفضل أن تنتبه. يمكن أن يكون لديك نتوء صغير أو تورم ، أو تصاب به كما أفعل عادة ، أو ربما تصاب بصدمة.

ما يمكنك فعله لتجنب ذلك: تجنب الحشرات. هذا كل ما في الامر.

  • غطي ذراعيك وساقيك.
  • أحضر بعض مضادات الهيستامين الموضعية في الحال. ربما بعض النوسبورين أيضًا لتجنب الإصابة.
  • من المفيد معرفة ما لديك من حساسية تجاهه. ارتدِ سوارًا طبيًا.
  • تجنب ، تجنب ، تجنب ... تلك الأخطاء.

ما يمكنك فعله إذا كان لديك بالفعل: بغض النظر عن مدى شدة رد فعلك ، سيكون الأمر غير مريح ، لذلك من الأفضل على الأقل أن تحزم بعض الإسعافات الأولية.

  • استخدم مضادات الهيستامين الفموية أو الموضعية لتقليل الحكة.
  • استخدم غسول الكالامين.
  • تجنب الخدش! لا تكن مثلي. يمكن أن تصاب بالعدوى ، وثق بي ، فأنت لا تريدها!
  • تجنب السباحة في المحيط أو البحيرة أو المسبح لتجنب الإصابة.
  • الصبار يساعد على تخفيف الحكة. كما أن لديها خصائص المضادات الحيوية التي يمكن أن تساعد في منع الإصابة بالعدوى.
  • في حالات الطوارئ (صدمة الحساسية) ، احصل على المساعدة في أسرع وقت ممكن قبل أن يغلق حلقك.

المكافأة: سنبيرن

شائعة للغاية خاصة في المناخات الاستوائية بالقرب من خط الاستواء. الاحتياط الأولي بالطبع هو ارتداء واقي من الشمس / واقي من الشمس. لكنني أعرف حقيقة في بعض الأحيان ، أن هذا لا يكفي لحماية نفسك وبطريقة ما ستنتهي من حروق الشمس ، مما يحد من مرونتك وعتبتك للقيام بأشياء ممتعة.

ما يمكنك فعله لتجنب ذلك:

  • واقي الشمس ، كلما كان عامل الحماية من الشمس أعلى ، كان ذلك أفضل.
  • استخدم الملابس الواقية مثل واقيات الطفح الجلدي أو أي أكمام طويلة. القبعات لا تساعد.
  • المظلة هي في الواقع أداة حكيمة جدًا لتكون في متناول اليد.

ما يمكنك فعله إذا كان لديك بالفعل:

  • استخدم الصبار لتخفيف الألم وعدم الراحة. تأثير التبريد رائع للبشرة المحروقة.
  • ترطيب ، ترطيب ، ترطيب!
  • تجنب الملابس الضيقة. أوه ، وأشرطة الظهر سيئة السمعة عندما يتعلق الأمر بالأكتاف المحترقة.

الكلمات الأخيرة: نحن جميعًا عرضة للإصابة بالأمراض ، بغض النظر عن مكان وجودنا. لا يضر أن تكون حذرًا أو أن تكون مستعدًا. احزم حقيبة الإسعافات الأولية كاملة مع أدوية الطوارئ. ضع الكريم الواقي من الشمس. شراء تأمين السفر. لا تفعل أشياء غبية. كن مسافرًا مسؤولاً.


هل تتابعني على Facebook حتى الآن؟ يرجى القيام بذلك حتى أتمكن من إطلاعك على أحدث حكايات السفر والتسلل. أهدف إلى الإلهام ويمكنك العثور على كل هذه الأشياء الجيدة على Instagram و Twitter أيضًا. اراك هناك


شاهد الفيديو: الحكيم في بيتك. الفرق بين الفيروس والبكتريا وأخطر الأمراض الفيروسية. الحلقة الكاملة


المقال السابق

وصف وخصائص عنب السيناتور

المقالة القادمة

القيقب - أيسر نيجوندو